Durante la jornada de 23 de agosto, se llevó a cabo un valioso taller titulado “Manejo de las Frustraciones”, dirigido a los estudiantes de 3° Básico “B”, con el objetivo de brindarles herramientas para enfrentar y gestionar esta emoción tan común en la vida cotidiana. El taller fue conducido por nuestros psicólogos Karina Valencia Estay y Carlos Orellana Albornoz.

Durante la sesión, se abordó de manera clara y didáctica la definición de la frustración, sus causas más comunes y cómo afecta a las personas. Los estudiantes aprendieron que la frustración es una respuesta natural a situaciones en las que no se cumplen nuestras expectativas o deseos, y que, aunque puede ser difícil de manejar, es posible enfrentarla de manera constructiva.

Para ello, se les proporcionaron dos herramientas clave para trabajar la frustración: ejercicios de respiración, que ayudan a calmar la mente y el cuerpo en momentos de tensión, y la definición y aplicación de la resiliencia, una habilidad que permite adaptarse y superar situaciones adversas. Los alumnos participaron activamente en la práctica de estas técnicas, guiados por nuestros profesionales.

Finalmente, se realizó una actividad indagatoria para evaluar la comprensión de los contenidos por parte de los estudiantes, asegurando que las enseñanzas del taller fueran asimiladas y que los alumnos pudieran poner en práctica lo aprendido en su vida diaria.

Este taller es parte del compromiso de nuestro colegio con el bienestar emocional de nuestros estudiantes, preparándolos no solo académicamente, sino también para enfrentar los desafíos emocionales de la vida. ¡Felicitamos a todos los participantes y agradecemos a nuestros profesionales por su dedicación!